:: Ingwer und Ingwertee

Ingwer
Zahlreiche Vitamine, Mineralien und ätherische Öle machen Ingwer zu einem wertvollen Heilmittel.
Ingwertee mit Obstspieß
Rezept
Zutaten:
6-8 dünne Scheiben frischen Ingwer

1-2 Teelöffel Früchtetee
2-3 Tassen Wasser
den Saft einer halben Zitrone
ein bis zwei Teelöffel Honig oder Ahornsirup
Obstspieß/Fruchtspieß

Mandarinen
Bananen
Apfel
Datteln
Für die Obstspieß das Obst schälen, entkernen und in mundgerechte Stückchen schneiden.
Die Stückchen auf Spiesse verteilen, fertig.

Ingwertee Zubereitung:
Bringen Sie das Wasser in einem kleinen Topf zum kochen.
Ingwer jetzt quer in schmale Scheiben schneiden, geben Sie dies und den Früchtetee inden Topf.
Ca. 10 Minuten ziehen lassen, dann absieben.
Nach Belieben mit Honig süßen
Genieße diese Ingwertee Rezept möglichst heiß.
Den „Tee“ in eine Tasse geben und den Fruchtspieß auflegen.
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